首先,不要每天洗澡:专家指出,每天洗澡,用碱性肥皂,像洗澡这是不科学的。摩擦一层白泥不是脏东西,而是由皮脂腺、汗腺分泌物和角质层形成的体表脂质膜,对皮肤有保护作用。如果你每天洗澡,你会洗掉皮肤表面的脂质膜,皮肤的保护就会减少。因此,比较好不要在冬天每天洗澡。
其次,放松紧张:经常保持快乐,减少抑郁、焦虑、易怒、愤怒等负面心理压力。试着穿柔软宽松的衣服:湿疹患者可以穿棉或其他天然纤维衣服,少穿,盖会引起过敏的人造纤维和羊毛衣服,被子。
最后,避免抓挠:当患者难以忍受抓挠时,可以暂时停止抓挠;如果儿童强烈抓挠,可引起继发性感染。为此,应缩短儿童指甲,必要时在睡眠中戴手套,以减少无意识的抓挠。
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